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良好的情绪,是顶级的人格魅力

发布时间:2019-10-12 22:16:56

多年前《肖申克的救赎》时,我被主角银行家安迪的魅力所深深吸引。

影片中,安迪含冤背负杀人指控,被判在肖申克监狱度过余生。当他第一次走进监狱之时,所有人对面目白净弱不禁风的他都轻蔑揶揄,甚至设下赌局,赌他会是第一个崩溃嚎啕之人。

但安迪并没有,他在肮脏丑恶的环境里从容不迫安之若泰,如常的吃饭、睡觉、散步,丝毫没有抱怨,更没有眼泪,令所有准备看笑话的人都对他刮目相看。

他的内心澒洞而强大,面对狱友的欺凌羞辱,他不卑不亢不屈服;面对监狱长的利用,他明修栈道暗度陈仓;面对悲苦凄迷的命运,他心怀希望永不放弃,并在绝人之境中温暖的鼓励着朋友,成为肖申克监狱内唯一的一缕微光。

他将愤怒与不甘用智慧紧紧包裹,趋利避害,闪躲周全,在绝境中小心翼翼的保护着自己的希望,并最终用二十年的隐忍顽强和苦心筹谋,换来了自由,换来了光明,换来了重生。

用“胸有激雷而面如平湖”来形容安迪,是再适合不过了。他将情绪管理做到了极致,自知身处命运谷底因此行事机警如履薄冰。而最终,世界在风雨大作之后没有辜负他,向他徐徐伸出了友善之手。

安迪最酷的便是能够游刃有余的控制自己的情绪,永远心怀希望。一个拥有良好情绪的人,整个世界都会是他的礼物,可若是稍遇坎坷便整日愁眉不展暴跳如雷,那这样的坏情绪,迟早是要自己买单的。

 

 

这个世界每一天都有无数的人在为自己的坏情绪买单。

林黛玉是为自己的眼泪买单,翁美玲是为自己的任性买单,阮玲玉是为自己的软弱买单。

而凡此种种,都是坏情绪在作祟。坏情绪是内心一只蠢蠢欲动的猫,它静静地潜伏在暗处,揣摩你的心思,一旦发现小小的苗头,便趁机肆意拱火,令你心灰意冷或者勃然大怒,做出毁灭自身焚烧他人的事情来。

远嫁的堂姐前段时间回家探亲,几天后因工作原因不得不与亲人洒泪分别,奔向前程。

可自从堂姐离家之后,伯母便日夜愁眉不展唉声叹气,无论旁人怎样劝慰,都无法令她开怀。

因着这样的愁郁,伯母的脾气愈来愈糟糕愈来愈低沉,有一天竟然在大街上因鸡毛蒜皮的小事与卖水果的摊主发生了口角。

小吵小闹本不要紧,但伯母连日来心事郁结,竟一气之下当场突发脑出血住进了医院,医生虽拼尽全力抢救她,可她出院后,身体仍很不幸的失去了走动的能力。

这是一件很悲伤很无奈的事情啊。因思念而心生愁苦,因愁苦而萎靡暴躁,因暴躁无度而伤及自身,又因伤及自身而拖累亲人。这样的代价,不可谓不惊心,不可谓不哀恸。

其实生而为人,哪能事事顺心如意,又哪能处处周全无虞呢?人生八苦——生、老、病、死、怨憎会、爱别离、五阴炽盛、求不得,是人人都要经历的,既然任谁都躲不掉,又何必令自己被坏情绪左右,付出几许悲痛的代价呢?

要知道,每一种坏情绪都是要买单的。

 

 

为坏情绪买单,不仅仅意味着自己付出代价,有时亦会拖累旁人。

前不久网络曾有这样的新闻,男孩在早晨被母亲强行叫醒,一怒之下竟从十二层阳台跳下,网友们都大声疾呼,这是有生之年见过的最大的起床气了。

幸亏男孩被阳台防盗网挂住,幸亏民警及时将他救下,才没有出现人间悲剧,可即便如此,父母仍被吓到魂飞魄散,孩子亦是后悔不迭,想必彼此此生都落下了阴影。

情绪是一种很奇妙的具有严重传染性的东西,“蝴蝶效应”和“踢猫效应”在情绪学里也极其常见。

巴西国内的一只蝴蝶扇动翅膀,可以诱发美国境内的一场巨大风暴;老板批评员工,员工骂孩子,孩子踢猫,猫可以引发一场车祸。

我家隔壁曾经租住过一对脾气火爆的夫妻,每日清晨左邻右舍总能听见夫妻俩烦躁的大呼小叫,然后看见推搡着磨蹭的儿子进电梯。读小学的儿子总是满脸的不耐烦与不开心,背着书包撅着嘴,没有一丝笑容。

有相熟的邻居说那孩子的学习成绩很是一般,其实试想一下也知道,他每日清晨便被斥责被吵嚷,满脸的崩溃,心情郁郁寡欢,又哪会有心思呢?

情绪的传染在家庭成员内部尤为迅速,若父母彼此相爱,性情乐观开朗,孩子也鲜少阴郁,若父母动辄忧伤暴怒,则孩子亦会变得敏感烦躁暴戾难管。

 

 

一个拥有良好稳定情绪的人,就如同阳光吸引着世间所有的气,而一个被坏情绪紧紧环绕包裹的人,往往会陷入愈来愈糟的恶性循环。

身体出了一点小毛病,乐观的人会豁达的想“终于可以好好休息几天”,而悲观的人会沮丧的认为“天马上就要塌下来了。”

与深爱的人分手,追逐快乐的人会安慰自己“告别错的才能与对的相逢”,而沉湎于忧伤的人则哭诉“这辈子都不会再爱了。”

公司出台新的竞争制度,愿意挑战的人会信心满满“这是个好机会可以证明自己”,习惯抱怨的人失魂落魄“大概过不了几天自己便会被淘汰了。”

于是,自带好情绪的人得到了休息得到了真爱得到了机会,而深陷坏情绪的人却愈来愈孱弱、愈来愈孤独,愈来愈自卑。

也许人与人之间的差距便是如此拉开的吧。每个人注定都会有情绪,它与生俱来如影随形,但只有拥有良好情绪的人,最终才会收获幸福与运气。

因为良好的情绪,会为你带来这个世界所有的好东西,而坏情绪,即便是一念之间,也是你要买的单。

来源:有书

编辑:张佳敏

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